ฉีดลดน่อง(โบน่อง) จี้น่อง ผ่าตัดศัลยกรรมน่องเรียวเกาหลี
วิธีไหนลดกล้ามเนื้อน่องได้ดีที่สุด
สาวๆหนุ่มๆคนไหน กังวลเรื่องน่องใหญ่น่องปูดกันบ้างคะ บางคนใส่กางเกงรัดรูปแล้วไม่มั่นใจ ไม่กล้าใส่ขาสั้น กระโปรงสั้น เตรียมเฮได้เลยค่ะ เพราะวันนี้หมอมีทริคดีๆสำหรับการลดกล้ามเนื้อน่องมาฝากกันค่ะ
ปัญหาเรื่องน่องใหญ่ไม่ได้เป็นแค่เรื่องเล็กน้อยค่ะ เชื่อมั้ยคะ มีคนไข้ของหมอมาลดน่องเพราะถูกสั่งมา ไม่อย่างนั้นจะไม่รับเข้าทำงาน ลองทายดูค่ะว่าเป็นอาชีพอะไร อาชีพนั้นก็คือ แอร์โฮสเตสนั่นเองค่ะ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะน่องใหญ่ทำให้ใครหลายๆคนพลาดโอกาสในการทำงานได้ ดังนั้นแล้วน่องใหญ่ ไม่ใช่เรื่องเล็กๆที่ควรมองข้ามค่ะ
น่องของเราประกอบไปด้วยอะไรบ้าง
น่อง คือ ส่วนของขาตั้งแต่ช่วงเข่า ลงมาถึงข้อเท้า
ภายในมีกระดูก กล้ามเนื้อ และไขมันกับผิวหนังล้อมรอบ กล้ามเนื้อไว้อีกที กล้ามเนื้อภายในน่องมีด้วยกันทั้งหมด 13 มัด มีกล้ามเนื้อมัดที่ใหญ่ที่สุดในน่อง คือ กล้ามเนื้อ Gastrocnemius และ กล้ามเนื้อ Soleus สองมัดนี้มีขนาดรวมกันเกือบครึ่งนึงของน่องเราเลยค่ะ ชั้นไขมันในน่องนั้นบางมากเฉลี่ยมักจะมีความหนาไม่เกิน 1 cm
น่องใหญ่จากอะไร
ถ้าดูจากภาพจะเห็นได้ว่าสัดส่วนของกล้ามเนื้อ ในน่อง
มากกว่าไขมันที่ห่อหุ้มน่องเอาไว้ค่ะ
แต่น่าเสียดายที่เราสามารถลดกล้ามเนื้อน่องได้เพียง 2 มัด*คือ กล้ามเนื้อ Gastrocnemius และ กล้ามเนื้อ Soleus (พื้นที่สีม่วงในภาพ) กล้ามเนื้อมัดอื่นเรายังจำเป็นต้องใช้ในการเดิน การวิ่ง การกระโดดค่ะ ส่วน 2 มัดที่หมอพูดถึงนี้ เป็นมัดสำหรับนักกีฬาค่ะ การลดกล้ามเนื้อ 2 มัดนี้จึงไม่เป็นอันตรายต่อการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ
*ใช้เทคนิคจี้น่อง Real legs ที่เป็นเทคนิคเฉพาะของหมอปี ถ้าเป็นการจี้น่องที่อื่นจะลดได้เฉพาะกล้ามเนื้อ Gastrocnemius มัดเดียว
ถึงจะลดได้แค่ 2 มัดนี้ ก็ยังเป็นมัดที่ใหญ่ที่สุดในน่องของเราค่ะ ดังนั้นลดกล้ามเนื้อน่องย่อมเห็นผลดีกว่าการลดไขมันแน่นอนค่ะแต่เชื่อมั้ยคะ การลดน่องสิ่งที่สำคัญคือรูปทรงมากกว่าขนาดค่ะ หมอขอติดหัวข้อนี้ไว้ก่อนนะคะ จะยกมาอธิบายอีกทีตอนโชว์รูปตัวอย่างเคสค่ะ
ลดน่องกล้ามเนื้อทำแบบไหนได้บ้าง
ฉีดลดน่อง หรือ ฉีดโบ นั่นเอง
น่องเป็นกล้ามเนื้อ สารลดริ้วรอย จะช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อน่องได้ แต่ลดได้เฉพาะกล้ามเนื้อ Gastrocnemius เพียงมัดเดียวค่ะ
ข้อเสียของการฉีดลดน่องคือ
👎 ลดกล้ามเนื้อได้น้อย และอยู่ได้เพียง 4-6 เดือน
ปริมาณตัวยา มีผลต่อการลดขนาดกล้ามเนื้อ ยิ่งใช้เยอะยิ่งลดได้เยอะ แต่ค่าใช้จ่ายก็สูงขึ้นและเสี่ยงที่จะเกิดการดื้อยาเพราะใช้ยาปริมาณมากได้ ผลลัพธ์ก็ยังอยู่ได้เท่าเดิมคือ 4-6 เดือน
👎 ค่าใช้จ่ายสูงเมื่อเทียบกับระยะเวลาออกฤทธิ์
👎 มีโอกาสเกิดน่องผิดรูปได้จากการใช้ปริมาณยาไม่เหมาะสม
เช่น ใช้ยาน้อยเกินไปทำให้น่องไม่เล็กลง หรือ กระจายยาไม่ดีทำให้กล้ามเนื้อมัดอื่นทำงาน แทนจุดที่ฉีด เกิดน่องโก่ง คล้ายคนขาโก่งได้
ข้อดีของการฉีดโบ
👍🏻 เจ็บน้อย
👍🏻 ลดกล้ามเนื้อได้จริง
👍🏻 ไม่ต้องพักฟื้นนาน
ภาพแรก : สารลดเรือนริ้วรอยที่ใช้ในการลดกล้ามเนื้อน่อง
ภาพสอง : คุณหมอปีกำลังฉีดลดน่องให้กับคนไข้ที่คลินิก
ผ่าตัดศัลยกรรมน่องเรียว
ต้นตำรับเรื่องนี้ มาจากเกาหลีค่ะ เค้าถึงเรียกกันว่า ศัลยกรรมน่องเรียวเกาหลี ขึ้นชื่อว่าการผ่าตัด ลดกล้ามเนื้อน่อง จึงเป็นการทำศัลยกรรมที่ลดกล้ามเนื้อได้มากที่สุด แต่มีข้อจำกัดอื่นๆดังนี้
ข้อเสียของการผ่าตัด
ศัลยกรรมน่องเรียว เกาหลี
👎 มีรอยแผลเป็นที่หลังเข่า มีโอกาสเป็นคีลอยด์หรือแผลเป็นนูนได้
👎 มีโอกาสเสียเลือดมาก เพราะผ่าตัดที่กล้ามเนื้อโดยตรง กล้ามเนื้อเป็นอวัยวะที่มีเลือดมาเลี้ยงเยอะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอย่าง Compartment syndrome (ภาวะที่น่องบวมจนกล้ามเนื้อขาดเลือด) ซึ่งอาจร้ายแรงถึงขั้นต้องผ่าตัดเปิดแผลยาวตลอดทั้งขา
👎 มีโอกาสเกิดการปรับการทำงานของกล้ามเนื้อมัดอื่นในน่องทำให้รูปทรงผิดรูปไปและไม่สามารถแก้ไขได้ ผ่าตัดลดน่องอยู่ได้นานแต่การผ่าตัดเอาทั้งมัดออกไป จะทำให้กล้ามเนื้อมัดอื่นที่เหลืออยู่ต้องทำงานแทน เมื่อกล้ามเนื้อโตกลับขึ้นมาใหม่จะไม่สามารถผ่าตัดแก้ไขได้
👎 ต้องพักฟื้นนาน ต้องทำกายภาพหลังการผ่าตัด เช่น การฝึกเดิน หรือฝึกวิ่งใหม่ เป็นต้น
ข้อดีของการผ่าตัด
ศัลยกรรมน่องเรียว เกาหลี
👍🏻 ลดปริมาณกล้ามเนื้อได้มาก
การผ่าตัดศัลยกรรมน่องเรียวเกาหลีนั้นปัจจุบันเป็นที่นิยมน้อยลงมาก เพราะมีผลข้างเคียงหลายข้อ ตามที่หมอได้บอกไว้ด้านบนปัจจุบันมีเทคนิคใหม่ที่เข้ามาแทนที่การผ่าตัดกล้ามเนื้อน่องแล้วคือ การจี้น่อง นั่นเอง
เป็นเทคนิคการลดน่องที่พัฒนาหลังจากการผ่าตัดกล้ามเนื้อน่อง เป็นการใช้คลื่นความถี่วิทยุเข้าไปลดการทำงานของกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อทำงานน้อยลง กล้ามเนื้อก็จะมีขนาดเล็กลงในที่สุด ซึ่งเห็นผลตั้งแต่หลังทำ ขนาดน่องจะเล็กลงเรื่อยๆจนถึง 3 เดือน และอยู่ได้นานปีครึ่งถึง 2 ปีโดยประมาณ
ข้อเสียของการจี้น่อง
👎 หลังทำเกิดรอยช้ำที่น่อง ใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์ที่จะค่อยๆจางลงไป
ข้อดีของการจี้น่อง
👍🏻 ลดน่องได้ใกล้เคียงกับการผ่าตัดลดน่อง
👍🏻 ผลลัพธ์อยู่ได้นาน ลดกล้ามเนื้อได้สูงสุด ถึง 4 มัด
👍🏻 ไม่มีรอยแผลเป็น
👍🏻 สามารถทำซ้ำได้เมื่อเวลาผ่านไป
👍🏻 เทคนิคนี้ใช้แก้ไขปัญหาน่องจากการทำการลดน่องวิธีอื่นๆได้ผลดี
เช่น ช่วยให้น่องดูเรียบเนียนและเล็กลงหลังการดูดไขมัน แก้เคสที่น่องไม่เท่ากันให้ใกล้เคียงกันมากขึ้น
รีวิวลดน่องกับหมอปีที่ Estique Clinic
นอกเหนือจากเคสตัวอย่างแล้ว ยังมีคนไข้ที่เคยผิดหวังจากการดูดไขมันมาก่อนแล้วมาเลือกใช้การจี้น่องแทน รวมถึงเคสอื่นที่เคยทำหัตถการอย่างเคยฉีดโบ หรือเมโสแฟต แล้วไม่เห็นผล สุดท้ายก็เลือก Real legs ในการจบปัญหาเรื่องน่องใหญ่ค่ะ รวมถึงการแก้ปัญหาเคสที่เคยทำจี้น่องที่อื่นมาแล้ว ไม่เห็นผล หรืออยู่ได้ไม่นาน หมอจะพามาดูเคสอื่นๆกันค่ะ
ระยะเวลา (ผลลัพธ์) | ปริมาณกล้ามเนื้อที่ลดได้ | ผลข้างเคียง | ความคุ้มค่า | |
ฉีดลดน่อง | ❤️ | ❤️ | ❤️ | ❤️ |
ผ่าตัดกล้ามเนื้อน่อง | ❤️❤️❤️❤️ | ❤️❤️❤️❤️ | ❤️❤️❤️❤️ | ❤️ |
จี้น่อง | ❤️❤️❤️ | ❤️❤️❤️ | ❤️ | ❤️❤️❤️ |
จากตารางเมื่อเปรียบเทียบจะเห็นได้ว่า การจี้น่องให้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่าเพราะลดกล้ามเนื้อได้ดี อยู่ได้นานใกล้เคียงกับการผ่าตัดแต่ผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก จึงไม่แปลกเลยที่การจี้น่องจะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆในปัจจุบัน
ทำไมต้องลดน่องกับหมอปี
💥 เป็นเทคนิคเฉพาะที่หมอพัฒนาขึ้นมาลดน่องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดกล้ามเนื้อ Soleus ที่เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดในน่อง แตกต่างจากการลดน่องที่อื่นที่ลดเพียงแค่กล้ามเนื้อ Gastrocnemius ทำให้ลดน่องได้ชัดเจน ลดได้ถึงช่วงข้อเท้า ได้ผลมากที่สุด
💥 ประสบการณ์ในวงการลดน่องและวงการความงามมานานกว่า 10 ปี ประสบการณ์ในการดูแลคนไข้มาเป็น 1000 เคส
💥 หมอได้ดูแลคนไข้ทั้ง ดารา นางงาม เซเลป มากมายหลายท่าน
💥 ติดตามผลด้วยการอัลตร้าซาวน์เพื่อวัดขนาดกล้ามเนื้อ ทั้งก่อนและหลังทำ การันตีผลที่ 3 เดือน
💥 เป็นอาจารย์พิเศษรับเชิญไปบรรยายที่โรงพยาบาลศิริราชเพื่อสอนแพทย์เฉพาะทาง
💥 เป็นอาจารย์แพทย์บรรยายในงานประชุมระดับประเทศและระดับนานาชาติ
หมอปีบรรยายการลดน่อง Real legs ในงานประชุมนานาชาติ 11th Dasil world congress
คนไข้ของคุณหมอปีที่มีชื่อเสียง ดารา นางแบบ นางงาม เซเลปในวงการบันเทิง
คุณหมอปีไปเทรนลดน่องกับคุณหมอเกาหลีเมื่อปี 2013
คุณหมอปีในงานประชุมและบรรยายทางวิชาการนานาชาติรวมถึงอาจารย์พิเศษในโรงเรียนแพทย์ (โรงพยาบาลศิริราช)
คำถามที่พบบ่อย FAQs
ได้ผลจริงค่ะ
การลดน่องด้วย Real legs เป็นการลดน่องด้วยการลดการทำงานของกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อทำงานน้อยลง กล้ามเนื้อน่องจะมีขนาดเล็กลงทั้งมัด
จะเห็นผลได้ตั้งแต่หลังทำทันที กล้ามเนื้อจะเล็กลงเรื่อยๆ เต็มที่ที่ 3 เดือน และอยู่ได้นานประมาณ 1 ปีครึ่งจนถึง 2 ปีค่ะ
คล้ายการปวดเกร็งในกล้ามเนื้อน่อง ใครที่ชอบนวดคลายเส้นบ่อยๆได้เปรียบค่ะ มีคนไข้ที่นอนหลับระหว่างทำก็มีค่ะ
หลังทำอาจเกิดรอยเขียวช้ำที่น่อง ซึ่งจะหายไปได้เองใช้เวลาประมาณ 1-2 อาทิตย์ โดยประมาณ แต่ไม่เหลือรอยแผลเป็นทิ้งไว้แน่นอนค่ะ
หลังทำคนไข้จะรู้สึกเมื่อยกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหนัก จะดีขึ้นเรื่อยๆ จากการบริหารกล้ามเนื้อน่องที่เป็นเทคนิคเฉพาะของหมอปี
ทำให้คนไข้กลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
มีข้อห้ามในคนไข้ที่มีอาชีพ นักเต้นบัลเล่ต์ นักกีฬาวิ่ง หรือกระโดดไกล เพราะจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อน่องในการประกอบอาชีพ
การทำ Real legs เป็นการทำหัตถการเล็ก ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรเป็นพิเศษค่ะ
สามารถนัดวันเข้ามาเพื่อตรวจเช็คประเมินกล้ามเนื้อ ไขมันน่องด้วยอัลตร้าซาวน์แล้วทำลดน่องต่อได้เลยทันทีค่ะ
หลังทำสามารถขับรถกลับบ้านเองได้ จะมีอาการตึงภายในน่อง ให้เน้นยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่อง อาการตึงจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ คนไข้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
Real legs ลดกล้ามเนื้อสูงสุด 4 มัด มากกว่าเทคนิคลดน่องที่อื่นที่ลดเพียง 1 มัด (เนื่องจากเป็นเทคนิคที่หมอปีพัฒนาขึ้น)
ใช้การจี้ 1 ครั้งก็เห็นผลเลยทันทีตั้งแต่หลังทำ มีการตรวจติดตามผลการรักษาที่ 3 เดือน
ถ้าเทียบว่าการลดน่องด้วย Real legs กับการฉีดลดน่อง จี้น่องลดน่องได้มากกว่า ถึง 3 เท่า เพราะลดถึงกล้ามเนื้อ Soleus ต่างจากคลินิกอื่นและการฉีดลดน่อง อยู่ได้นานปีครึ่งถึง 2 ปี ถ้าเปรียบเทียบกับการฉีดลดน่องแล้ว Real legs ให้ผลที่คุ้มค่ากว่า ได้ผลชัดเจนกว่าการฉีดโบลดน่อง อย่างน้อย 9 เท่า
สำหรับผลลัพธ์นั้นปัจจุบันยังไม่มีการลดน่องวิธีไหนที่อยู่ได้ตลอดชีวิตเพราะทุกวันยังต้องใช้กล้ามเนื้อน่องในการเดิน การวิ่ง การกระโดด ทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อกลับมาได้ เมื่อกล้ามเนื้อกลับมาก็สามารถกลับมาจี้ซ้ำได้อีก ไม่เป็นอันตราย เหมือนกับที่เราดูแลความสวยความงามตามปกติเลยค่ะ
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการลดน่องสอบถามกับหมอปีได้เลยค่ะ