ลดน่องขา ภายใน 1 อาทิตย์ มีจริงมั้ย
วิธีลดขาใหญ่ น่องใหญ่ เร่งด่วน ด้วย Real legs
กำลังจะมีงานสำคัญในชีวิต อยากหุ่นเป๊ะ อยากใส่ขาสั้น กระโปรงสั้นได้ไม่อายใครว่าน่องปูด
อยากได้วิธีลดน่องขาแบบเร่งด่วน ห้ามพลาดค่ะ บอกเลยว่าหมอรีวิวละเอียดยิบ Pantip อาย แน่นอน 🤣
ถ้ามีงานด่วน บอกเลยว่าออกกำลังกายก็ช่วยไม่ทัน งานนี้ต้องให้หมอช่วยแล้วค่ะ งานด่วน งานรีบ
อยากขาเรียว น่องเรียวใน 3 วัน 7 วัน ต้องพึ่งหมอแล้วค่ะลองมาดูกันค่ะว่า Real legs ลดน่องเร่งด่วนได้ผลตั้งแต่หลังทำ ได้ยังไง
ลดน่องที่ Estique Clinic โดยหมอปี
เห็นผลตั้งแต่หลังทำทันที


รีวิวลดน่องด้วย Real legs หลังทำทันที

ตัวอย่างทั้ง 3 เคสเป็นตัวอย่างหลังทำทันที หลังจี้น่อง Real legs
พบว่าน่องเล็กลงตั้งแต่ยังไม่ลงจากเตียงเลยค่ะ ทั้งนี้เพราะ Tone ของกล้ามเนื้อ หรือกล้ามเนื้อน่องทำงานน้อยลงแล้วนั่นเอง เราเลยมองเห็นว่ากล้ามเนื้อไม่เป็นก้อนเหมือนอย่างตอนแรกแล้ว
อย่างรูปสุดท้ายคือทำแล้ว 1 ข้างคือข้างขวา ส่วนข้างซ้ายยังเป็นกล้ามชัดเจน
- ส่วนใหญ่แล้วหลังจากจี้น่องในช่วง 2-4 อาทิตย์อาจมีรอยเขียวช้ำตามน่องได้ไม่เป็นอันตราย อาการจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ และหายไปในที่สุด
- หลังจากนี้น่องจะค่อยๆเล็กลงเรื่อยๆเต็มที่ที่ 3 เดือน และอยู่ในนานปีครึ่งจนถึง 2 ปี ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคนไข้ในแต่ละวัน
- แนะนำให้คนไข้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำจะช่วยให้น่องสวยขึ้น การออกกำลังกายที่แนะนำให้ทำคือ การว่ายน้ำ และการเล่นโยคะ
รีวิวลดน่องด้วยการจี้น่อง Real legs หลังครบ 3 เดือน



ผลหลังจากการจี้น่องไปแล้ว 3 เดือนกล้ามเนื้อที่เคยเป็นก้อนตรงน่องยุบหายไป น่องดูเรียวขึ้น เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
โดยลดลงทั้งมัดกล้ามเนื้อ ทำให้น่องเรียบเนียน ไม่เป็นคลื่น
ภาพสุดท้าย : เคสนี้เส้นรอบวงลดลงไป 3 cm ในปัจจุบันการลดน่องเรายังทำได้อยู่ที่ 2-5 cm เท่านั้นแต่สำหรับน่องแล้วรูปทรงที่เปลี่ยนไป น่องไม่เป็นกล้ามเนื้อปูดๆ ทำให้น่องสวยขึ้นอย่างมากแล้วค่ะ
ดูผลลัพธ์แล้วใจร้อนอยากปรึกษาลดน่องแบบด่วนๆทัก Line หาหมอปรึกษาได้เลยค่ะ
เริ่มสงสัยแล้วใช่มั้ยคะว่า Real legs เทคนิคลดน่องนี้มาจากไหน ทำยังไงปลอดภัยแค่ไหน
หมอขอเข้าหมวดวิชาการเพื่ออธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการลดน่องตามนี้เลยนะคะ
น่องเรามีส่วนประกอบอะไรบ้าง
ไหนใครกำลังมีปัญหาน่องใหญ่ น่องปูด น่องโตอยู่บ้างคะ อยากน่องเล็กฟังทางนี้
ก่อนจะหาตัวช่วย มาทำความเข้าใจสรีระร่างกายกันก่อน ว่าน่องของเรามีส่วนประกอบเป็นอะไรบ้าง
น่องขา ประกอบไปด้วย ไขมัน กล้ามเนื้อ กระดูก กล้ามเนื้อมีทั้งหมด 13 มัด พันรอบกระดูก และมีไขมันปกคลุมอีกที หมอจะพามาดูค่ะ ว่าส่วนประกอบไหนมากกว่ากัน

ภาพแสดงภาพตัดขวางของน่อง สีดำภายในคือกล้ามเนื้อน่องมีด้วยกันทั้งหมด 13 มัด ล้อมรอบด้วยไขมันสีเทาๆ สัดส่วนของกล้ามเนื้อในน่องมากกว่าไขมันอย่างเห็นได้ชัด
ตรวจปริมาณกล้ามเนื้อและไขมันในน่องด้วยการ Ultrasound บอกอะไรเราได้บ้าง
การตรวจน่องด้วยอัลตร้าซาวน์จะช่วยวัดส่วนประกอบภายในน่องได้ชัดเจน วิธีนี้ตรวจได้ทั้งน่องผู้ชายและ น่องผู้หญิงค่ะ จากตัวอย่างในภาพจะเห็นว่าชั้นบนคือไขมัน ลึกลงไปคือกล้ามเนื้อ มีแกนกลางเป็นกระดูก ชั้นกล้ามเนื้อหนาตัวกว่าชั้นไขมันมาก ดังนั้นแล้วน่องส่วนประกอบหลักคือ กล้ามเนื้อค่ะ

“เชื่อแน่ๆว่ายังมีหลายคนคิดว่า หมอคะ น่องเหลวมากๆ คิดว่าตัวเองเป็นน่องไขมันแน่นอน”
เอาใหม่ค่ะ เวลาเรานั่งแล้วจับน่องตัวเอง มันต้องเหลวๆนิ่มๆ เพราะกล้ามเนื้อเราไม่ได้เกร็งตัว ไม่ได้รับน้ำหนักร่างกายอยู่
น่องของเรามันก็เลยเหลวๆไม่กระชับค่ะ เป็นกันแทบทุกคนจ้า นอกจากจะเล่นเวทจนไขมันบางมาก กล้ามเนื้อปูดชัดเจน
แบบนั้นน่องเราถึงจะเป็นก้อนตลอดเวลาค่ะ
หมอบอกเลยว่าตามประสบการณ์ทำงานกว่า 10 ปี ในวงการลดน่อง คนไข้หมอเกิน 95% มีชั้นไขมันบางกว่า 1 CM
ก่อนจะดูรีวิวจาก Pantip wongnai หรือที่ไหนอย่าเพิ่งรีบตัดสินใจเพราะสรีระแต่ละคนแตกต่างกันไปค่ะ
โดยเฉพาะผู้ชาย ส่วนใหญ่แล้วเป็นน่องกล้ามเนื้อ มากกว่าผู้หญิงด้วยค่ะ
น่องใหญ่จากไขมัน เป็นยังไง
น่องเป็นส่วนที่ไขมันมาพอกช้าสุดค่ะ ส่วนใหญ่แล้วก็ไปหน้าท้อง ต้นขา บั้นเอว แขน น้อยมากที่จะลงมาที่น่อง เว้นแต่ว่าเราจะอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักเกินมากจริงๆ ไขมันจึงจะลงมาพอกที่น่องค่ะ
คล้ายๆกับแขนเลย ต้นแขนไขมันพอกง่ายพอเป็นช่วงแขนที่ต่ำกว่าศอกหรือแขนล่างลงมาก็จะมีชั้นไขมันบางค่ะ แล้วเราก็จะไม่ดูดไขมันกันในบริเวณนี้ด้วย
ดังนั้นน่องใหญ่จากไขมันจะเจอในคนไข้ที่มีภาวะอ้วนมี BMI มากกว่า 25 ขึ้นไป
(BMI : Body mass index คิดจาก น้ำหนักหารด้วยส่วนสูงหน่วยเป็นเมตรยกกำลัง 2)

สิ่งที่เป็น Gold standard ในการวัดขนาดไขมันในน่องของเราก็คือการอัลตร้าซาวน์ค่ะ
ถ้าไม่แน่ใจว่าน่องเราใหญ่แบบไหน สามารถมาตรวจที่ Estique Clinic ได้เลยค่ะ หมอมี ultrasound ให้บริการค่ะ
ออกกำลังกายเพื่อลดน่องฉบับเร่งด่วนได้มั้ย
เมื่อกี้หมอสรุปแล้วว่าจะน่องใหญ่จากไขมันก็ต่อเมื่อเราอ้วนมากๆ แสดงว่าทั่วไปแล้วน่องของเราส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อ
ตามปกติแล้วการออกกำลังกายนั้น เราเน้นกันที่การสร้างกล้ามเนื้อและการลดไขมัน พูดง่ายๆจากใจหมอเลยค่ะ ว่าการออกกำลังกายเพื่อการลดน่องนั้น ไม่ต้องพูดเรื่องการลดน่องเร่งด่วนเลยค่ะ แค่ลดขนาดยังแทบจะเป็นไปไม่ได้ กรณีที่ต้องการความเร่งด่วน ต้องอาศัยเทคโนโลยีทางการแพทย์มาช่วยแล้วค่ะ
อยากลดน่องใน 1 อาทิตย์ต้องใช้การแพทย์มาช่วยแล้ว ลดน่องแบบไหนดี ต้องฟังคลิปนี้เลย
ลดน่องไขมันฉบับเร่งด่วนทำยังไงดี
ดูดไขมันน่อง
กรณีที่เป็นน่องใหญ่จากไขมัน มีชั้นไขมันหนาเกินกว่า 1.5 cm ขึ้นไป (ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นคนไข้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินหรืออ้วนค่อนข้างมากค่ะ) กรณีนี้สามารถใช้การดูดไขมันได้ค่ะ
สำหรับการลดไขมันที่น่องนั่น ที่ Estique Clinic ก็มีให้บริการเช่นกันค่ะ
ตามประสบการณ์ 10 กว่าปีของหมอ แทบทุกคนที่มาตรวจเป็นน่องใหญ่จากกล้ามเนื้อค่ะ
แต่ถ้าเป็นต้นขาบอกเลยว่าดูดไขมันฉ่ำมาก ที่สำคัญคือ พบว่าเคสที่ไม่เหมาะกับการดูดไขมันน่องแล้วไปดูดไขมันมากลับมาให้หมอแก้ไขเยอะมากค่ะ ทั้งน่องไม่เล็กลง น่องเป็นคลื่น ดังนั้นบอกเลยว่า
ถ้าไม่มั่นใจว่าน่องใหญ่จากอะไร เข้ามาตรวจอัลตร้าซาวน์เพื่อเลือกใช้วิธีที่เหมาะสมดีกว่าค่ะ
ลดน่องกล้ามเนื้อ แบบเร่งด่วนใช้วิธีไหนได้บ้าง
การฉีดโบ หรือฉีดสารลดเรือนริ้วรอย
สามารถลดกล้ามเนื้อได้ เป็นที่นิยมโดยทั่วไป แนะนำฉีดเริ่มต้นที่ 200 Units จะช่วยลดความปูดของกล้ามเนื้อน่องได้แต่ต้องรอผลอย่างน้อย 1 เดือนและอยู่ได้นาน 4-6 เดือน ค่าใช้จ่ายราคาประมาณ 24,000 บาทขึ้นไป (200U ของโบ เกาหลี)
การจี้น่องด้วย Real legs
เป็นการลดกล้ามเนื้อน่องด้วยการจี้เส้นประสาทเพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อน่อง
ลดกล้ามเนื้อได้ทั้งมัด ลดได้มากกว่าการฉีดลดน่อง ทำแล้วลดน่องได้ทันใจ ลดตั้งแต่หลังทำ เห็นผลต่อเนื่องไปจนถึง 3 เดือน และอยู่ได้นาน 1 ปีครึ่งจนถึง 2 ปี
การลดกล้ามเนื้อน่องในปัจจุบันยังไม่มีการลดน่องแบบถาวร ยังทำได้เพียงชั่วคราวเพราะ คนเรายังจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้ออยู่ การใช้กล้ามเนื้อในชีวิตประจำวันจะส่งผลให้ขนาดกล้ามเนื้อกลับมาได้

ข้อดีของการลดน่องด้วย Real legs
💥 เป็นการลดน่องที่เห็นผลไวที่สุด และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในปัจจุบัน
ลดกล้ามเนื้อได้ถึง 4 มัด ในขณะที่
เทคนิคอื่นลดได้เพียงมัดเดียวคือ Gastrocnemius มัดใน
ลดขนาดกล้ามเนื้อได้มากกว่าการฉีดลดน่องถึง 3 เท่า
อยู่ได้นานกว่า 3 เท่า

💥 ปลอดภัย สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
หลังทำมีรอยเขียวช้ำและอาการตึงที่น่อง ซึ่งจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ เน้นการบริหารด้วยการยืดเหยียดหลังทำ คนไข้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้น

💥 ไม่มีรอยแผลเป็น เหมาะกับคนที่ต้องการผลเร่งด่วน
การจี้น่องด้วย Real legs เป็นการใช้เข็มขนาดเล็กสอดเข้าไปในน่องเพื่อหาเส้นประสาทและลดการทำงานของกล้ามเนื้อ ไม่ใช่การผ่าตัด
สามารถเห็นผลได้ตั้งแต่หลังทำและลดลงต่อเนื่องถึง 3 เดือน

รีวิวลดน่องด้วย Real legs จากทาง Wongnai
รีวิวลดน่องเคสที่เคยทำหัตถการอื่นมาก่อน
ตัวอย่างเคสที่เคยดูดไขมันน่องมาก่อน
พบว่าน่องไม่เรียบ น่องเป็นคลื่น และรู้สึกว่าน่องใหญ่กว่าเดิมเพราะเห็นกล้ามเนื้อชัดขึ้น หลังการแก้ไขด้วย Real legs น่องเล็กลง เห็นผลตั้งแต่หลังทำทันที


ตัวอย่างเคสแก้ที่เคยจี้น่องจากที่อื่นมาก่อน
กล้ามเนื้อขึ้นไปปูดอยู่ใต้ข้อพับเข่า

ตัวอย่างเคสที่เคยฉีดโบมาก่อนจากที่อื่น
คนไข้รู้สึกยังไม่พอใจกับผลลัพธ์เลยทำจี้น่องเพิ่ม

มีปัญหาเกี่ยวกับการลดน่องตรงไหนสอบถามหมอปีได้เลย ได้คำตอบที่ตรงจุดแน่นอนค่ะ
รีวิวลดน่องกับหมอปีที่ Estique Clinic
นอกเหนือจากเคสตัวอย่างแล้ว ยังมีคนไข้ที่เคยผิดหวังจากการดูดไขมันมาก่อนแล้วมาเลือกใช้การจี้น่องแทน รวมถึงเคสอื่นที่เคยทำหัตถการอย่างเคยฉีดโบ หรือเมโสแฟต แล้วไม่เห็นผล สุดท้ายก็เลือก Real legs ในการจบปัญหาเรื่องน่องใหญ่ค่ะ รวมถึงการแก้ปัญหาเคสที่เคยทำจี้น่องที่อื่นมาแล้ว ไม่เห็นผล หรืออยู่ได้ไม่นาน หมอจะพามาดูเคสอื่นๆกันค่ะ









ทำไมต้องลดน่องกับหมอปี
💥 เป็นเทคนิคเฉพาะที่หมอพัฒนาขึ้นมาลดน่องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดกล้ามเนื้อ Soleus ที่เป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดในน่อง แตกต่างจากการลดน่องที่อื่นที่ลดเพียงแค่กล้ามเนื้อ Gastrocnemius ทำให้ลดน่องได้ชัดเจน ลดได้ถึงช่วงข้อเท้า ได้ผลมากที่สุด
💥 ประสบการณ์ในวงการลดน่องและวงการความงามมานานกว่า 10 ปี ประสบการณ์ในการดูแลคนไข้มาเป็น 1000 เคส
💥 หมอได้ดูแลคนไข้ทั้ง ดารา นางงาม เซเลป มากมายหลายท่าน
💥 ติดตามผลด้วยการอัลตร้าซาวน์เพื่อวัดขนาดกล้ามเนื้อ ทั้งก่อนและหลังทำ การันตีผลที่ 3 เดือน
💥 เป็นอาจารย์พิเศษรับเชิญไปบรรยายที่โรงพยาบาลศิริราชเพื่อสอนแพทย์เฉพาะทาง
💥 เป็นอาจารย์แพทย์บรรยายในงานประชุมระดับประเทศและระดับนานาชาติ
หมอปีบรรยายการลดน่อง Real legs ในงานประชุมนานาชาติ 11th Dasil world congress
คนไข้ของคุณหมอปีที่มีชื่อเสียง ดารา นางแบบ นางงาม เซเลปในวงการบันเทิง
















คุณหมอปีไปเทรนลดน่องกับคุณหมอเกาหลีเมื่อปี 2013









คุณหมอปีในงานประชุมและบรรยายทางวิชาการนานาชาติรวมถึงอาจารย์พิเศษในโรงเรียนแพทย์ (โรงพยาบาลศิริราช)
คำถามที่พบบ่อย FAQs
ได้ผลจริงค่ะ
การลดน่องด้วย Real legs เป็นการลดน่องด้วยการลดการทำงานของกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อทำงานน้อยลง กล้ามเนื้อน่องจะมีขนาดเล็กลงทั้งมัด
จะเห็นผลได้ตั้งแต่หลังทำทันที กล้ามเนื้อจะเล็กลงเรื่อยๆ เต็มที่ที่ 3 เดือน และอยู่ได้นานประมาณ 1 ปีครึ่งจนถึง 2 ปีค่ะ
คล้ายการปวดเกร็งในกล้ามเนื้อน่อง ใครที่ชอบนวดคลายเส้นบ่อยๆได้เปรียบค่ะ มีคนไข้ที่นอนหลับระหว่างทำก็มีค่ะ
หลังทำอาจเกิดรอยเขียวช้ำที่น่อง ซึ่งจะหายไปได้เองใช้เวลาประมาณ 1-2 อาทิตย์ โดยประมาณ แต่ไม่เหลือรอยแผลเป็นทิ้งไว้แน่นอนค่ะ
หลังทำคนไข้จะรู้สึกเมื่อยกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหนัก จะดีขึ้นเรื่อยๆ จากการบริหารกล้ามเนื้อน่องที่เป็นเทคนิคเฉพาะของหมอปี
ทำให้คนไข้กลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
มีข้อห้ามในคนไข้ที่มีอาชีพ นักเต้นบัลเล่ต์ นักกีฬาวิ่ง หรือกระโดดไกล เพราะจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อน่องในการประกอบอาชีพ
การทำ Real legs เป็นการทำหัตถการเล็ก ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรเป็นพิเศษค่ะ
สามารถนัดวันเข้ามาเพื่อตรวจเช็คประเมินกล้ามเนื้อ ไขมันน่องด้วยอัลตร้าซาวน์แล้วทำลดน่องต่อได้เลยทันทีค่ะ
หลังทำสามารถขับรถกลับบ้านเองได้ จะมีอาการตึงภายในน่อง ให้เน้นยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่อง อาการตึงจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ คนไข้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
Real legs ลดกล้ามเนื้อสูงสุด 4 มัด มากกว่าเทคนิคลดน่องที่อื่นที่ลดเพียง 1 มัด (เนื่องจากเป็นเทคนิคที่หมอปีพัฒนาขึ้น)
ใช้การจี้ 1 ครั้งก็เห็นผลเลยทันทีตั้งแต่หลังทำ มีการตรวจติดตามผลการรักษาที่ 3 เดือน
ถ้าเทียบว่าการลดน่องด้วย Real legs กับการฉีดลดน่อง จี้น่องลดน่องได้มากกว่า ถึง 3 เท่า เพราะลดถึงกล้ามเนื้อ Soleus ต่างจากคลินิกอื่นและการฉีดลดน่อง อยู่ได้นานปีครึ่งถึง 2 ปี ถ้าเปรียบเทียบกับการฉีดลดน่องแล้ว Real legs ให้ผลที่คุ้มค่ากว่า ได้ผลชัดเจนกว่าการฉีดโบลดน่อง อย่างน้อย 9 เท่า
สำหรับผลลัพธ์นั้นปัจจุบันยังไม่มีการลดน่องวิธีไหนที่อยู่ได้ตลอดชีวิตเพราะทุกวันยังต้องใช้กล้ามเนื้อน่องในการเดิน การวิ่ง การกระโดด ทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อกลับมาได้ เมื่อกล้ามเนื้อกลับมาก็สามารถกลับมาจี้ซ้ำได้อีก ไม่เป็นอันตราย เหมือนกับที่เราดูแลความสวยความงามตามปกติเลยค่ะ

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการลดน่องสอบถามกับหมอปีได้เลยค่ะ